Secuencia de yoga para realistas

• Inhalamos y levantamos brazos.
• Exhalamos, bajamos brazos y pensamos en lo que podríamos desayunar hoy.
• Inhalamos y llevamos cabeza por encima de rodillas.
• Exhalamos, bajamos cabeza y cuestionamos si realmente tiene sentido estar aquí.
• Inhalamos y damos un pequeño salto hacía atrás.
• Exhalamos hasta tocar barbilla con el piso y recordar los emails que aún no nos han contestado.
• Inhalamos y nos preocupamos un poco, pero no demasiado.
• Exhalamos.